Hösten är en tid för reflektion och nya tankar om livet. När löven faller och naturen förbereder sig för vintern, kan vi också känna en längtan efter förändring och förnyelse. Men att ta steget mot förändring kan vara skrämmande, särskilt när vi inte vet var vi ska börja eller känner rädsla inför det okända.
Blir du en sköldpadda eller bläckfisk?
För mig har det alltid varit lätt att fastna i små som stora frågeställningar. Jag funderar mycket, analyserar situationer och funderar och funderar igen. Detta ger mig olika känslor som jag lägger in och som påverkar hur jag agerar och då också vilket resultat jag får.
Snart börjar semestern och det är så underbart, man har den där fantastiska känslan i kroppen och man känner sig fri för en stund.
Nu skall jag dela med mig av en av de viktigaste pusselbitarna i min egen personliga utveckling. Denna insikt har varit så viktig och avgörande för mitt välmående och mitt sätt att se mig på själv, mina relationer och min omgivning.
Min sambo fångade mig på bild när jag var inne i mina egna tankar idag.
Då kan man undra hur mina tankar påverkar hur jag agerar i mitt liv?
Det finns ett mycket tänkvärt citat av
Mahatma Gandhi
"En person är bara en produkt av sina tankar. Vad hon tror, blir hon"
Det här är jätte intressant tycker jag, men vad innebär det?...
Att göra förändringar och skapa något nytt kan vara en stor utmaning. Att då få hjälp av en coach kan vara till stor hjälp. I samtal med coachen får du hjälp med att se hur du kan ta dig an dina utmaningar. Du får hjälp att fokusera på det positiva och vilka möjligheter du har. Utav detta får du motivation...
Har du en tanke eller dröm om hur du vill att ditt liv ska vara? Men när du tänker på det vet du inte hur du skall ta dig dit?
Har du funderingar på att anlita en coach?
För mig är dessa ord och användandet av dem en viktig del i mitt arbete. Att ställa frågor som börjar med Vem, Vad, Hur, När eller Vilka skapar nya tankar hos den jag talar med och hen får fundera runt ämnet. Inom coachingen kallar vi dessa frågor "kraftfulla frågor" och dem ingår som en del i coachingens grunder.
...
